Bycie mamą to marzenie niemal każdej kobiety. Już od wczesnych lat małe dziewczynki bawią się „w dom” – lalki i misie stają się dziećmi a dziewczynka odgrywa rolę ich mamy – karmi, przebiera, sprawuje opiekę w skrócie wczuwają się w rolę rodzicielki dla swoich zabawek.
Macierzyństwo to bardzo ważny etap w życiu kobiety. Trzeba się do niego dobrze przygotować zarówno w sensie fizycznym jak i psychicznym. Od czego zatem warto zacząć?
Zanim zdecydujesz się na dziecko odwiedź swojego lekarza. Z pewnością skieruje Cię na badania, które pozwolą określić stan Twojego organizmu. Co więcej warto już na kilka miesięcy przed planowanym poczęciem zażywać codziennie kwas foliowy. Odgrywa on bowiem bardzo istotną rolę w rozwoju dziecka – a jego niedobór może spowodować nieprawidłowości w układzie nerwowym płodu. Ciąża i jej prawidłowy przebieg powinien stać się dla Ciebie priorytetem, dlatego pamiętaj o kwasie foliowym.
Oprócz zdrowia fizycznego warto również zadbać o dobry stan swojego ducha.Przyszła mama powinna bardzo dbać o siebie. Musi sporo wypoczywać, relaksować się. Nie na miejsca wtedy na stres, życie na wysokich obrotach, imprezy, zarywanie nocek czy szaleństwa do białego rana.
Istotną sprawą są również kontakty z partnerem. Dobre kontakty z partnerem, wsparcie z jego strony to czynnik poprawiający morale przyszłej mamy. Dobre relacje pomiędzy dwojgiem kochających się ludzi z pewnością pozwoli znieść niejedne nieprzyjemności i dolegliwości ciążowe. Ponadto kobieta, która czuje się potrzebna, kochana jest kobietą szczęśliwą. Jeżeli może ona liczyć na pomoc i wsparcie ukochanego mężczyzny to jest ona znacznie mniej narażona na depresję.
Jeżeli planujesz dziecko warto wzbogacić swoją wiedzę na temat ciąży i jej przebiegu. Na szczęście współcześnie mamy nieograniczony dostęp do wiedzy – książki, strony internetowe, prezentacje multimedialne fora – to wszystko pozwala na dokształcenie się w dziedzinie. W sieci istnieje wiele serwisów poświeconych ciąży i macierzyństwu. Udostępnione na nich wywiady z lekarzami, położnymi, filmiki instruktażowe, prezentacje oraz szereg artykułów to z pewnością potężna skarbnica wiedzy, której poznanie pozwoli przyszłej mamie na zdobycie pewności siebie.
Dobrze przygotowanie do macierzyństwa to podstawa. Pojawienie się dziecka przewróci bowiem cały świat nowo upieczonych rodziców i nikt nie jest w stanie przewidzieć zmian jakie nastąpią w jego życiu wskutek narodzin maleństwa. Warto zatem być choć w pewnym stopniu obeznanym z tym co nas czeka i z pełnią sił powitać na tym świecie dziecko.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz